上饶必玩景点TOP10：探索之旅，你错过哪些？
江西上饶，一座被山水与人文浸润的千年古城，却常被游客低估。这里不仅有世界自然遗产的鬼斧神工，还有中国最美乡村的诗意画卷，更藏着红色历史的厚重印记。若你的旅行清单里只有三清山或婺源，或许已错过了一半的精彩。
一、自然奇观：上饶的“山水天花板”
1. 三清山：云端仙境的极致美学
作为道教名山，三清山的奇峰怪石堪称“天下第一绝”。东方女神峰如少女凝望人间，巨蟒出山则似凌空飞腾的巨兽。建议清晨登南清园观日出，午后漫步西海岸玻璃栈道，傍晚在阳光海岸捕捉晚霞。若体力充沛，可探访三清宫古建筑群，感受“天人合一”的道家哲学。
2. 龟峰：丹霞地貌的“神龟乐园”
徐霞客曾赞其“盖龟峰峦嶂之奇，雁荡所无”。66座丹霞山峰形似群龟竞逐，双龟迎宾、骆驼峰等景点不容错过。这里还是佛教与道教交融之地，南岩石窟的千佛造像令人称奇。
3. 望仙谷：悬崖上的仙侠世界
白天漫步青石板路，体验赣家民俗；夜晚灯光点亮崖壁，宛如《仙剑奇侠传》的实景舞台。峡谷漂流和悬崖民宿是夏季避暑的亮点，而冬季的篝火晚会则充满野趣。
二、人文秘境：从古村落到红色记忆
4. 婺源篁岭：晒秋文化的活态博物馆
春天的梯田油菜花与秋天的晒秋场景，构成“最美中国符号”。建议乘缆车俯瞰全景，入住悬崖民宿，感受“天街古巷”的烟火气。
5. 葛仙山：夜游狂欢的“汉唐不夜城”
东汉葛玄在此炼丹成仙，白天可登顶祈福，夜晚葛仙村的4D灯光秀和水幕电影将你拉回盛唐。穿汉服泛舟、泡温泉民宿，是沉浸式体验的加分项。
6. 上饶集中营：红色教育的必修课
这里曾是囚禁叶挺将军的监狱，茅家岭刑讯室的虎凳、镣铐无声诉说着历史。纪念馆内的图文与实物展陈，适合亲子研学游。
三、季节限定：何时来上饶最惊艳？
春季（3-5月）：婺源江岭的油菜花海、灵山的高山杜鹃。
夏季（6-8月）：五龙源极限漂流（全程猛士漂刺激度拉满）、望仙谷夜游。
秋季（9-11月）：篁岭晒秋、石城红枫与晨雾。
冬季（12-2月）：鄱阳湖观鸟（60万只候鸟越冬），银鱼羹与烫粉暖胃又暖心。
四、避坑指南：高效玩转上饶的秘诀
交通：高铁直达上饶站，三清山、婺源等景点有直通车；自驾推荐环线：三清山→婺源→龟峰（车程2-3小时）。
住宿：
高端之选：三清山开元度假村、篁岭晒秋美宿。
性价比之选：葛仙村仙村客驿（含门票+索道）。
门票优惠：龟峰对65岁以上老人免费，婺源学生票需学信网验证。
五、独家见解：上饶为何被低估？
许多游客仅将上饶视为“三清山的中转站”，却忽略了其多元性——丹霞、道教、古村、红色文化在此交融。2025年数据显示，篁岭夜游游客量同比增长40%，而望仙谷的悬崖民宿预订需提前1个月。若时间有限，建议优先选择三清山+篁岭+望仙谷的组合，三天两夜即可领略上饶的“仙、野、古”三重魅力。
（全文完）
