湛江，这座位于中国大陆最南端的海滨城市，以其独特的火山地貌、红树林生态和渔村文化吸引着越来越多的旅行者。2025年暑期，如果你正计划一场充满海洋风情的旅行，不妨将湛江列入清单。以下是精心整理的十大必去景点及深度玩法，助你解锁这座“南国海滨之城”的隐藏魅力。
为什么湛江值得成为你的下一站？
湛江的独特之处在于它融合了自然奇观与人文沉淀。这里有中国唯一的玛珥湖、全球罕见的火山海岛、绵延28公里的亚洲最长沙滩，还有见证殖民历史的法式建筑群。更难得的是，湛江的旅游开发仍保留着原生态气息，消费性价比极高——例如特呈岛免费开放，而湖光岩门票仅50元。对于追求“小众深度游”的旅行者，湛江无疑是宝藏目的地。
自然奇观：火山与海洋的史诗级碰撞
湖光岩是必打卡的首站。作为世界地质公园，这里的玛珥湖形成于14万年前的火山爆发，湖水清澈如镜，周围负离子含量高达每立方厘米10万个，堪称“天然氧吧”。建议清晨前往，避开人流高峰，沿湖骑行或徒步时还能偶遇野生梅花鹿。
硇洲岛则展现更狂野的火山地貌。岛上的那晏海石滩布满黑色玄武岩柱，与碧蓝海水形成强烈视觉冲击。独家贴士：退潮时跟随渔民赶海，能捡到海胆和贝类，岛上海鲜大排档人均60元就能饱尝现捞的龙虾和石斑鱼。
海岛度假：从温泉到红树林的多元体验
特呈岛距离市区仅8分钟船程，却像切换了时空。岛上500年树龄的红树林形成“海上森林”奇观，推荐租自行车沿环岛路骑行，傍晚在温泉度假村泡着海水温泉看日落。隐藏玩法：拜访岛东侧的洗太庙，听当地人讲述这位岭南女神的传奇故事。
若想体验更奢华的海岛游，鼎龙湾国际度假区的16公里黄金海岸线不容错过。德萨斯水世界的150米垂直滑道、牛仔小镇的夜间巡游，特别适合亲子家庭。2025年新开放的海洋王国新增了白鲸剧场，记得提前预订VIP座位。
城市人文：老街与军事迷的朝圣地
赤坎老街是湛江的“活态历史博物馆”。斑驳的骑楼间藏着《隐秘的角落》取景地，推荐打卡：
水井头早餐店：招牌海鲜捞粉用沙虫和虾仁熬制汤底
广州湾商会旧址：法式拱廊建筑内展出1940年代的老照片
非遗民俗馆：每周六有雷剧表演
军事爱好者会为湛江军事文化博览园疯狂。这里不仅能登上退役潜艇内部参观，每晚7点的《军港之夜》实景演出更用无人机矩阵重现解放海南岛战役。数据亮点：园区收藏了包括歼-6战机在内的200余件装备，亲子票含互动体验项目仅125元。
美食与住宿：在地生活的正确打开方式
湛江美食的精髓在于“鲜”字。必尝清单：
沙虫粥：金沙湾海滨浴场旁的大排档现杀现煮
炭烧生蚝：霞山观海长廊夜市，搭配本地黄皮酱
田艾籺：赤坎老街手工作坊，糯米包裹花生椰丝
住宿推荐两个特色选择：
特呈岛渔家民宿：200元/晚含渔船出海
鼎龙湾福朋喜来登：暑期套餐含双早+水世界门票，性价比超高
行程规划建议：3天2晚精华路线
Day1
上午：湖光岩地质探秘 → 中午：麻章烧猪午餐
下午：赤坎老街漫步 → 傍晚：金沙湾看日落+海鲜大餐
Day2
全天：硇洲岛火山探险（含海鲜午餐） → 晚上：军事博览园夜场演出
Day3
上午：特呈岛红树林骑行 → 下午：鼎龙湾水世界狂欢
2025年新变化：湛江吴川机场新增直飞东南亚航线，国际游客可享受144小时过境免签政策。无论是周末短途游还是深度假期，这片南中国海沿岸的蓝绿交响曲，正等待你的探索。
