湛江，这座位于广东省西南部的滨海城市，凭借得天独厚的自然资源和深厚的历史文化底蕴，近年来成为华南地区炙手可热的旅游目的地。无论是追寻火山地质奇观、沉浸于红树林生态秘境，还是体验渔家风情、打卡网红影视取景地，湛江都能满足不同游客的期待。那么，湛江究竟有哪些不可错过的景点？如何高效规划行程？本文将为你揭晓2025年最新湛江旅游排行榜单，并提供实用攻略，助你玩转这座“中国海鲜美食之都”。
湛江必游景点TOP5：自然与人文的完美交融
1. 湖光岩风景区：火山湖秘境
作为世界地质公园和国家4A级景区，湖光岩的核心景观是距今14-16万年前形成的玛珥湖，湖水清澈如镜，四周火山岩地貌奇特。建议清晨前往，避开人流高峰，沿环湖步道徒步或骑行，感受“水火交融”的地质奇观。景区内还设有火山博物馆，适合亲子科普游。
2. 鼎龙湾国际海洋度假区：一站式滨海娱乐
拥有16公里黄金海岸线的鼎龙湾，是家庭度假的首选。德萨斯水世界的150多项水上项目、牛仔小镇的西部风情表演、夜晚的沙滩音乐节，让这里成为欢乐的海洋。推荐购买“亲子套票”，性价比更高。
3. 硇洲岛：火山岛上的原始魅力
中国最大的火山岛硇洲岛，以柱状火山熔岩、百年灯塔和宋皇城遗址闻名。必体验项目包括：
那晏海石滩赶海拾贝
登硇洲灯塔俯瞰全岛
品尝现捕海鲜大餐
4. 赤坎老街：穿越百年的市井烟火
因《隐秘的角落》爆红的赤坎老街，保留了民国时期的骑楼建筑和石板路。推荐打卡点：
永利士多店（剧中朱朝阳买汽水处）
广州湾商会旧址
水井头早餐店的捞粉和海鲜粥
5. 特呈岛：红树林与温泉的邂逅
距离市区仅8分钟船程的特呈岛，拥有500年树龄的红树林和天然温泉。建议选择岛上的茅草别墅住宿，傍晚泡温泉看日落，清晨乘船穿越红树林湿地。
小众秘境推荐：避开人潮的独特体验
除了热门景点，湛江还藏着许多小众宝藏：
南极村：中国大陆最南端，可同时看到琼州海峡和北部湾的“合水线”奇观。
金沙湾海滨浴场：市中心免费沙滩，夜景灯光秀不容错过。
湛江红树林自然保护区：乘船探秘“海上森林”，观察鹭鸟、招潮蟹等生态物种。
行程规划指南：3天2晚经典路线
Day1：地质奇观+城市文化
上午：湖光岩风景区（3小时）
下午：湛江博物馆（1.5小时）→赤坎老街（2小时）
晚餐：海滨公园附近海鲜大排档
Day2：海岛探险
全天：硇洲岛（火山地貌+灯塔+海鲜餐）
或 特呈岛（红树林+温泉）
Day3：滨海休闲
上午：鼎龙湾水世界
下午：金沙湾观海长廊散步
Tips：若时间充裕，可增加徐闻“菠萝的海”田园风光或雷州古城一日游。
实用贴士：交通、美食与季节选择
交通：
湛江吴川机场已开通全国主要城市航线，机场大巴直达市区（约1小时）。
市区景点建议打车或租电动车；海岛需乘船（特呈岛船票15元/人）。
美食：
必尝清单：炭烧生蚝、沙虫粥、白切鸡、簸箕炊
推荐区域：霞山水产品批发市场、赤坎中山路小吃街
最佳季节：
11月-次年4月（避开台风季，气温20-28℃）
春节前后可体验雷州年例、吴川飘色等民俗活动。
湛江的独特之处在于它既能满足你对碧海蓝天的向往，又能带你穿越时空触摸历史。无论是地质爱好者、美食猎人，还是摄影发烧友，都能在这里找到心之所向。2025年，随着广湛高铁全线通车，这座城市的旅游潜力将进一步释放——现在出发，正是时候。
